XSluiten

Door verder op onze site te browsen, aanvaardt u het gebruik van cookies waarmee wij diensten en aanbiedingen kunnen voorstellen waarvoor u belangstelling toont.

Meer weten en de cookies instellen

 

De huid tijdens een dieet

Het uiterlijk van de huid, haar textuur en haar werking zijn nauw verbonden met haar staat van voeding. De voeding speelt namelijk een belangrijke rol voor de huid, met de benodigde aanvoer van oligo-elementen, vetzuren, vitamines… Een slechte voeding of een wijziging in het voedselpatroon kunnen zo de teint veranderen, de huid uitdrogen, haar veroudering versnellen of zelfs cellulite en acne bevorderen.

Het belang van het voedingspatroon op de huid

Zo is de inname van vetzuren bijvoorbeeld noodzakelijk voor onze huid, omdat zij zorgen voor de instandhouding van:

  • De cohesie van de stratum corneum
  • De elasticiteit en de souplesse van de huid, zodat de vochtigheidsgraad optimaal blijft

 


Sommige studies wijzen op de hoofdrol van de voeding om huidveroudering te beperken.

Het dieet aan de huid aanpassen

Personen die een dieet op basis van groente en fruit volgen en minder rood vlees en snelle suikers eten, zouden minder last hebben van huidveroudering. Bovendien zou de inname van antioxiderend voedsel (bijvoorbeeld polyfenols in fruit) of voedsel met een rol van "zonnefilter" (zoals carotenoïden in wortels, meloen of abrikozen) van binnenuit de huid beschermen tegen zonlicht en zo celveroudering als gevolg van zonlicht afremmen.

Tenslotte zou een slechte voeding gedeeltelijk verantwoordelijk zijn voor de vorming van bepaalde soorten cellulite. Cellulite bestaat uit een ophoping van vetten in de vetcellen, in combinatie met een vochtophoping in de weefsels, waardoor de collageenvezels kunnen vervormen.

Suggesties voor een door een onevenwichtige voeding kwetsbaar geworden huid:

Aanbevolen Pure werkstoffen:
A90 Cafeïne : de Pure werkstof tegen cellulite

A30 Vitamine PP : de Pure werkstof tegen de droge huid

A01 Q10 : de Pure werkstof ter voorkoming van rimpels

Aanbevolen Biomimetische verzorgingsproducten:
B37 Verzorging voor een stralende teint

B38 Ultra-hydraterende verzorging